2014年12月22日星期一

伸展及負重運動



你準備好未...? 







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2014年10月26日星期日

2014第二屆香港水中健體比賽

2014第二屆香港水中健體比賽, 帶領"我們的心水"奪得銀獎, 很高興哦...




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2014年8月22日星期五

樟木頭老人度假中心 水中健體操 2014

話咁快, 2014的水中健體班又完啦, 各位老友記明年見啦...


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2014年8月21日星期四

齊來毛巾操

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